Principe de coloration de la structure dentinaire

La teinte naturelle des dents résulte
> de l’épaisseur,
> de la composition
> de la structure même de l’ensemble de ses constituants ( émail, dentine, pulpe);

Alors qu'est ce qui colore mes dents ?
La majorité des colorations dentaires sont dues à des agents extérieurs, (tanins du vin, du café, du thé, goudron, nicotine,…) qui se fixent progressivement à la surface ou dans les couches plus profondes de la dent.
L’émail présente en effet des infractuosités dans lesquelles peuvent se fixer certaines molécules colorées. De plus, sa structure alvéolaire laisse passer certaines de ces molécules colorantes susceptibles d’entrainer ainsi un jaunissement des couches sous-jacentes (celui-ci est d'autant plus visible que l’émail est pratiquement transparent).

Le processus de coloration dentaire est également dépendant du vieillissement physiologique : avec l’âge, la proportion dentine (plus jaune) sur émail (plus blanc) augmente et tous deux se chargent en agents chromogènes tandis que l’émail s’amincit par un phénomène d’usure naturelle.  

Et donc, comment j'élimine les taches de café et autres, sur mes dents ?
Chez moi
Je me lave avec un dentifrice adapté.

Chez le dentiste 
Un détartrage en cabinet dentaire, recommandé au moins une fois par an, permet également d’éliminer efficacement les dépôts superficiels, (plaque dentaire, tartre) qui peuvent teinter la dent et d’effectuer un polissage.

Mais il faut savoir que pour une action plus en profondeur et donc une atténuation des colorations intrinsèques, il est nécessaire d’utiliser des agents oxydants afin de dénaturer les pigments et ainsi d’éclaircir la teinte de la dent.

Secret : ce qui "lave plus blanc" :) je blanchis mes dents_à domicile

Un peu de chaleur et les pieds transpirent. Et les odeurs ? Une horreur !!!

Comment éviter cette transpiration ?
Le gel anti-transpirant non gras de Pedirelax peut aider.
Pourquoi ?
Parce qu'il contient de l'huile essentielle de clou de girofle, purifiante et antiseptique. Mais aussi, parce qu'il a du farnesol, bactériostatique et déodorant à la fois. Donc, adieu les mauvaises odeurs ! Et puis encore, il contient un actif astringent qui diminue les sécrétions des glandes sudorales mais ne bloque pas le processus physiologique. Intelligent, non ?

En application (sur les pieds propres), tous les soirs, à raison d'un mois, vos pieds seront des petites gourmandises à croquer.

Le conseil
En entretien, il serait judicieux ensuite, d'utiliser le spray déodorant, toujours dans la même gamme.
Vous l'appliquez 2 fois par jour en insistant sur les orteils.

Vous trouvez cette gamme en para et pharmacie. Comptez environ 10 euros pour chacun des produits.

Le  pied est important et savez-vous pourquoi ?

Petites visions aux pieds des lettres
Raymond Devos
Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l'un avance, l'autre veut le depasser. Et moi, comme un imbécile, je marche.
Socrate
Si un âne te donne un coup de pied, ne lui rends pas.
Emmanuel Kant
Si tu te fais  ver de terre, ne te surprend pas si on t'écrase avec le pied.

Plus biologiquement
Le pied est l'élément principal pour la marche (d'où l'intérêt de partir du bon pied) Alors pour avancer correctement, dans la vie, vous l'avez compris, le pied est essentiel.

Mais comment prendre soin de nos pieds ? Comment les soigner le mieux possible ?
Je suis allée voir une professionnelle du pied, Delphine Villat, pédicure, podologue.

En effet les soins prodigués aux pieds, c'est son métier. Mais pas seulement. Il y a aussi tout l'appareillage : les semelles orthopédiques, l'orthoplastie, l'orthonyxie, la podométrie (faire une empreinte de la personne afin de comprendre sa statique, donc sa répartition des charges, voir les problèmes s'il y en a..)

En tant que pédicure podologue, que conseillez-vous pour être bien dans ses pieds ?
Les soins de base : appliquer tout simplement une crème hydratante pour les pieds tous les jours. Il faut passer la râpe une fois par semaine ou tous les 15 jours. Attention, pas tous les jours, car cela entretient le processus d’hyperkératose. En effet, la peau se sent agressée et va donc se protéger. Elle va “produire de plus en plus de peau” et les cors, durillons vont se former.

Quels sont les problèmes que nous pouvons rencontrer au niveau des pieds ?
Du point de vue cutané, il existe : les durillons, cors, ongles incarnés. Du point de vue malposition du pied, vous pouvez avoir : le pied plat, le pied creux, l’hallux valgus, le pied varus. Ces malpositions entraînent des pathologies. (Que j’aborderai dans d'autres billets).
Mais vous savez, nous soignons aussi d’autres types de pathologies : pathologie du dos, genou, de la hanche…En fait, nous travaillons souvent en étroite collaboration avec des kinésithérapeutes, ostéopathes….

Je suppose que la chaussure joue aussi son rôle. Alors comment se chausser correctement ?
Les règles de base sont simples. Choisir des semelles de caoutchouc pour le côté amortissant et non de cuir, les chaussures doivent se serrer par un moyen de laçage, scratch, brides, le talon idéal est compris entre 2 et 4 cm, quant à l'avant bout, il se doit d'être rond et carré et non pointu.

Et les escarpins ?
Les escarpins sont des chaussures sous dimensionnées. Je dis toujours à mes patientes de faire ce test :
prenez une feuille de papier et un stylo. Dessinez le contour de votre pied. Faites de même pour votre chaussure et ensuite superposez et regardez ! Si le pied dépasse de la chaussure, alors la chaussure est trop petite et, donc le pied souffre. 
Autre astuce: afin de savoir si vous etes correctement chaussés : le pied dans la chaussure-le talon contre le contrefort, la distance entre votre gros orteil et le bout de votre chaussure doit être d'1,5 travers de doigt.. si vous n 'avez pas cette distance, c 'est que vous etes chaussés trop petit!!!

Les escarpins, les chaussures à talons sont réservées pour des occasions, mais marcher toute la journée ainsi chaussées, franchement, je ne le conseille pas. 

Et encore quelques lignes à méditer : 
Les hommes ont beaucoup moins de problème de pieds que nous, les femmes, alors qu'ils ont les mêmes pieds. Mais ils ne portent pas des escarpins ou des superbes sandales à méga talons l'été pour faire ressortir leurs splendides jambes :) Plus sérieusement, ils se chaussent mieux que nous, donc moins de pathologies .Comme quoi, une grande partie des pathologies est la consequence directe du mode de chaussage!!

Un grand merci à Delphine Villat, pédicure podologue, pour ses conseils.

Eric Favre lance de nouveaux produits dans sa gamme Sport Hard Body.

A qui s'adressent ces produits ?
> aux sportifs
> aux amateurs
> aux professionnels
dont le but est d'améliorer leurs performances sans addition hormonale sans surconsommation de poudre.

Quels produits choisir ?
Pour accélérer les gains de muscle et de force, "ruez"-vous sur "Testorine". Vous allez constater une force et une endurance décuplées avec un soutien énergétique pour l'entraînement.
Pour avoir un mental d'acier et dominer les situations de stress en compétition, essayez "Ze Mental" (100% d'origine naturelle).
Pour un remodelage et un amincissement toniques "Amino Sculpt" contribue à l'élimination des graisses, de l'eau et des toxines. Ce produit a aussi une action minceur et fermeté et il aide à raffermir la masse musculaire.
Pour une excellente récupération (règle d'or du sport) à orientation articulations : "Fixagen" aide à régénérer les cartilages, améliorer la solidité des articulations, l'élasticité des tendons. Vous avez aussi des patchs "No Dol" qui protègent les articulations pendant l'effort (8 plantes et 3 huiles essentielles sont les principes actifs de ce produit).
Et puis, après le sport la douche ...et le gel douche "Cool Shower"  un stimulant aux 41 huiles essentielles qui vous aident à venir à bout des tensions et fatigue (un coup de fouet en quelque sorte).

Eric Favre a souvent élaboré des produits que j'ai trouvé agréables et efficaces, ceux-ci je ne les ai pas testés. Mais je pense qu'ils méritent un détour. Toutefois, mentionnez toujours à votre médecin les produits que vous consommez.
Par ailleurs, des coachs sont à votre disposition pour toute question : Luc Molines : lucmolines@ericfavresport.cm, Fred Mompo : fredmompo@ericfavresport.com. N'hésitez pas à les contacter !

Alors : 4..3..2...1 Partez !

Les sols humides des piscines, douches publiques, plages ou centres d'activité sportive sont des lieux favorables à la transmission des verrues, le HPV (Human Papilloma Virus), virus responsable de l'infection, s'introduisant plus aisément dans un épiderme gorgé d'eau.

Les verrues : c'est quoi ?
Ce sont des lésions cutanées bénignes, consécutives à une infection par un HPV. Cette infection cutanée provoque une hyperkératose.
Elles s'attrapent comment ?
Leur transmission sembre être favorisée par des milieux chauds et humides mais aussi par une déficience du système immunitaire (traitements immunosuppresseurs) ou des périodes de fatigue, stress.

3 types de verrues
Les verrues vulgaires
Elles siègent au niveau du dos, de la main et des doigts parfois au niveau du visage et des genoux. Elles sont d'aspect corné et totalement indolores.
Les verrues planes
Elles siègent sur le front, les mains et doigts des jeunes adultes. Indolores mais l'auto-inoculation (par grattage) est fréquente. Il s'agit de micropapules rosé foncées bien limitées, à peine visible au début, qui finissent par atteindre un diamètre de 1 à 2 mm.
Les verrues plantaires
Situées souvent sur la zone d'appui de l'avant pied ou sous le talon. Elles se présentent sous forme d'une surface blanchâtre dure, au contour régulier, avec une rupture des sillons épidermiques. Elles peuvent être douloureuses à la pression et gêner lors de la marche.

Pour en finir avec les verrues, il existe le "Transvercid" de chez Ducray pour enfant et adulte.
Ce produit permet une imprégnation régulière et progressive pendant toute la durée de pose du patch. 
Il agit durant la nuit et nécessite une application par jour.

Attention !
Ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 6 ans. En cas de diabète ou d'artérite, consultez un médecin.
Mais je recommande avant d'acheter ce produit, de prendre conseil auprès de votre pharmacien... histoire de "voir" si c'est bien une verrue ! Et si rien n'est sûr, votre dermatologue lui saura, c'est son métier :)